دسته گل عروس ۲۰۱۹ با انواع تزئینات جذاب و خاص+جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد دسته گل عروس ۲۰۱۹ با انواع تزئینات جذاب و خاص+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.با شروع سال ۲۰۱۹ انواع مدل دسته گل عروس ۲۰۱۹ با طرح های جدید وارد بازار شده اند و اگر شما تمایل دارید برای جشن عروسی تان دسته گلی به روز را تهیه کنید بهتر است از این مدل های شیک و زیبا ایده بگیرید.دسته گل یکی از انواع اکسسوری های ثابت برای جشن عروسی است و در عکس ها و هنگام ورود عروس به مجلس عروسی طرح و رنگ دسته گل عروس خودنمایی می کند از این رو بهتر است شما در هنگام انتخاب دسته گل برای عروسی تان دقت لازم را به خرج دهید.
مدل دسته گل عروس ۲۰۱۹ شیک و جدید
دسته گل عروس در انواع مدل ها با تزیینات مختلف موجود است و بهتر است شما از مدل دسته گلی برای جشن عروسی تان استفاده کنید که با آرایش صورت و طرح لباس عروسی تان مطابقت و همخوانی بیشتری دارد. در ادامه با انواع مدل دسته گل عروس در سال ۲۰۱۹ آشنا خواهید شد که امیدواریم این مدل ها مورد توجه تان قرار بگیرند.
مدل های دسته گل عروس سال ۲۰۱۹
دسته گل عروس را بهتر است از بین دسته گل
های فصل انتخاب کنید زیرا گل های فصل تازه و ارزان تر هستند و علاوه بر این
با آب و هوا و محیط نیز سازگاری بیشتری دارند. دسته گل لاله و نرگس برای
فصل بهار و دسته گل عروس رز برای فصل تابستان انتخابی مناسب و ایده آل به
شمار می روند. دسته گل زنبق برای فصل پاییز و دسته گل نیلوفر نیز برای فصل زمستان مناسب تر هستند.
توجه داشته باشید که در هنگام انتخاب مدل دسته گل عروس ۲۰۱۹ باید به مدل لباس عروسی تان دقت کنید زیرا اگر دسته گل با مدل لباس عروس مطابقت داشته باشد زیبایی و جذابیت
بیشتری پیدا می کند. دسته گل های آبشاری برای لباس عروس دنباله دار و دسته
گل گرد برای لباس عروس پرنسسی انتخابی مناسب به شمار می روند.
ترکیب رنگ دسته گل نیز یکی دیگر از نکاتی است که باید مورد توجه قرار
بگیرد. دسته گل های صورتی و آبی و سبز برای فصل بهتر مناسب هستد و اگر جشن
عروسی شما در فصل تابستان برگزار می شود بهتر است به سراغ دسته گل هایی به
رنگ مرکبات برودید.
در فصل پاییز نیز بهتر است دسته گل عروس از بین رنگ های قرمز و نارنجی و کهربایی و زرد انتخاب شود و برای فصل زمستان نیز می توانید دسته گل خود را از بین رنگ های سفید و طلایی و نقره ای انتخاب نمایید.
مدل دسته گل عروس
مدل دسته گل شیک برای عروس
دسته گل گرد عروس
دسته گل ساده عروس
دسته گل زیبا و شیک برای عروس
دسته گل سفید و قرمز عروس
دسته گل سفید و ساده عروس
دسته گل عروس ۲۰۱۹
دسته گل بنفش و سفید عروس
دسته گل زیبا و خاص عروس
دسته گل عروس گرد ۲۰۱۹
علاوه بر موارد ذکر شده در هنگام انتخاب
مدل دسته گل عروس ۲۰۱۹ باید به سبک آراستن دسته گل نیز توجه کنید. دسته گل
عروس به صورت بازویی و آبشاری و گرد و دستبندی آراسته می شود که انتخاب هر
یک از این مدل دسته گل ها اختیاری است.
دسته گل های بازویی دارای ساقه بلندی هستند و این مدل دسته گل ها بیشتر
حالت سبک کلاسیک و قدیمی را دارند. دسته گل های آبشاری برای عروسی های
تشریفاتی و مجلل انتخابی مناسب هستند. دسته گل های گرد برای هر نوع لباس
عروسی مناسب هستند و این مدل دسته گل ها با اغلب سلیقه ها جور در می آیند.
اگر شما تمایل دارند دسته گل را به صورت دستبند دور مچ تان ببندید بهتر است از مدل دسته گل های دستبندی استفاده کنید.
عکس دسته گل عروس
مدل دسته گل زیبا و شیک برای عروس
مدل دسته گل ۲۰۱۹ برای عروس
دسته گل گرد برای عروس
دسته گل قرمز برای عروس
دسته گل زیبا عروس
دسته گل رز قرمز عروس ۲۰۱۹
مدل دسته گل آبشاری عروس ۲۰۱۹
مدل دسته گل زیبا
مدل دسته گل عروس ۲۰۱۹ زیبا و شیک
دسته گل جدید و زیبا برای عروس
دسته گل زیبا و جذاب برای عروس
دسته گل سفید برای عروس
عکس دسته گل عروس
مدل دسته گل شیک برای عروس
مدل دسته گل زیبا برای عروس
دسته گل گرد برای عروس
مدل دسته گل شیک و ساده برای عروس
در این مطلب با انواع مدل دسته گل عروس ۲۰۱۹ آشنا شدید که امیدواریم این مدل ها با سلیقه شما همخوانی و مطابقت داشته باشند و بتوانید با ایده گرفتن از آن ها دسته گل زیبایی را برای خود انتخاب نمایید.
The post دسته گل عروس ۲۰۱۹ با انواع تزئینات جذاب و خاص appeared first on آرگا.
مدل مانتو مجلسی رنگی و شاد و جذاب برای با سلیقه ها+جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد مدل مانتو مجلسی رنگی و شاد و جذاب برای با سلیقه ها+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.مدل مانتو مجلسی رنگی از انواع مدل مانتوهای پرطرفدار و محبوب در بین خانم ها است و اگر شما از آن دسته از افرادی هستید که تمایل دارید برای شرکت در مهمانی ها و مجالس از مانتوهای رنگ روشن استفاده نمایید این مدل مانتوهای مجلسی می توانند برایتان انتخابی مناسب و ایده آل باشند.
مدل مانتوی مجلسی یکی از ضروری ترین لباس ها برای خانم ها است و این مدل مانتو در انواع طرح و رنگ های متنوع موجود است و شما می توانید با توجه به شکل اندام و رنگ پوست و … مدل و رنگ مانتوی مجلسی خود را انتخاب نمایید.
مدل مانتو مجلسی رنگی با جدیدترین طرح های مد سال
با پوشیدن مدل مانتوی مد روز و خوشرنگ تغییرات مثبتی در ظاهر و فرم اندام شما ایجاد می شود بنابراین بهتر است خانم ها در هنگام انتخاب طرح و رنگ مانتوی خود حساسیت لازم را به خرج دهید. در ادامه توجه شما را به چند مدل مانتوی مجلسی رنگی جلب می کنیم که امیدواریم از مشاهده این مدل ها نهایت لذت را ببرید.
مدل مانتوی مجلسی رنگی زنانه و دخترانه
طرح و رنگ مانتو اگر بدرستی انتخاب شود
ظاهر و تیپ شما جذاب و بدون نقص تر به نظر می رسد. در هنگام انتخاب رنگ مدل
مانتوی مجلسی و مدل مانتوی اسپرت و … بهتر است به رنگ پوست خود توجه کنید.
اگر پوست شما معمولی است مدل مانتو مجلسی شاد و رنگی می تواند برایتان
انتخابی مناسب و ایده آل باشد همچنین شما در صورت تمایل می توانید از مدل
مانتوهای مجلسی با رنگ تیره نیز در مهمانی ها و مجالس مختلف استفاده
نمایید.
خانم ها با رنگ پوست تیره
برای اینکه چهره آن ها شادابی و نشاط بیشتری داشته باشد بهتر است رنگ مدل
مانتوی مجلسی خود را از بین رنگ های روشن نظیر آبی و طوسی روشن و بژ و
صورتی و … انتخاب نمایند.
خانم ها با رنگ پوست روشن می توانند رنگ مانتوی مجلسی خود را از بین رنگ هایی نظیر آبی ملایم و آبی سیر
و بژ و … انتخاب کنند. توجه داشته باشید که مدل مانتوهای مجلسی با رنگ های
زرد و قرمز و سبز و سفید و صورتی برای افرادی که رنگ پوست آن ها روشن است
انتخابی مناسب و ایده آل محسوب نمی شوند.
مدل مانتو زرد و سفید مجلسی
مدل مانتو چند تکه
مدل مانتو مجلسی دخترانه
مدل مانتوی شیک و رنگ روشن
مدل مانتو مجلسی رنگ روشن
مدل مانتوی شیک و رنگ روشن
مدل مانتو زرد مجلسی
مانتو مجلسی دو رنگ
مدل مانتو مجلسی رنگی و پر انرژی
مدل مانتو کار شده مجلسی و رنگی
مدل مانتو گلدار
مدل مانتو رنگی و طرح دار
علاوه بر رنگ پوست در هنگام انتخاب مدل
مانتو مجلسی رنگی بهتر است به فصل سال نیز توجه کنید. اگر شما در فصل بهار
به سر می برید بهتر است مدل مانتوهای مجلسی رنگ روشن و شاد را برای پوشیدن
انتخاب نمایید.
مدل مانتوهای مجلسی با رنگ هایی نظیر صورتی ملایم و زرد روشن و سفید و آبی و
بنفش روشن و … برای پوشیدن در فصل تابستان انتخابی مناسب و ایده آل محسوب
می شوند.
مدل مانتوهای مجلسی با رنگ روشن نظیر شتری و آبی و سبز زیتوتی و پرتقالی و …
برای پوشیدن در فصل پاییز مناسب هستند و شما می توانید با پوشیدن این مدل
مانتوها در فصل پاییز به زیبایی بدرخشید.
مدل مانتو مجلسی بلند
مدل مانتوی مجلسی رنگی
مدل مانتو مجلسی دخترانه
مدل مانتوی شیک و جدید مجلسی
مدل مانتوی مجلسی رنگی دخترانه
مدل مانتو رنگ روشن زنانه
مدل مانتو سفید و زرد مجلسی
مدل مانتوی رنگی مجلسی طرح دار
مدل مانتو زنانه رنگی
مدل مانتوی زیبا و شیک مجلسی
در این بخش از دنیای مد مجله آرگا با انواع مدل مانتو مجلسی رنگی آشنا شدید که امیدواریم این مدل ها با سلیقه شما همخوانی و مطابقت داشته باشند و بتوانید از بین آن ها مانتو با تن پوش شیک و رنگی مناسب را برای پوشیدن انتخاب نمایید.
The post مدل مانتو مجلسی رنگی و شاد و جذاب برای با سلیقه ها appeared first on آرگا.
طرز تهیه پودینگ موز با طعمی فوق العاده+جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.پودینگ موز از انواع دسرها و میان دعده های لذیذ و خوشمزه است و شما می توانید این دسر را با صرف مدت زمان کمی در منزل تهیه کنید. برای طرز تهیه پودینگ موز از روش های مختلفی استفاده می شود و شما می توانید با توجه به ذائقه خود و افراد خانواده تان با کمک یکی از این روش ها پودینگ موز را تهیه نمایید.
طرز تهیه پودینگ موز با دو روش مختلف
پودینگ زعفرانی و پودینگ شکلاتی و پودینگ وانیلی و پودینگ موز از انواع دسرهای مجلسی هستند و اگر شما تمایل دارید دسری بی نظیر را برای پذیرایی از مهمان هایتان آماده کنید بهتر است از تهیه این دسرها در منزل غافل نشوید. در ادامه دستور تهیه پودینگ موز را در اختیار شما عزیزان قرار داده ایم.
روش اول : روش تهیه پودینگ موز ساده
مواد لازم
- آرد معمولی : ۱/۳ فنجان
- نمک : ۱/۲ قاشق چایخوری
- شیر کم چرب : ۳.۵ فنجان
- زرده تخم مرغ بزرگ : ۲ عدد
- پودر وانیل : دو قاشق چایخوری
- موز اسلایس شده : سه لیوان
- ویفر وانیلی : ۴۵ تکه کوچک
- سفیده تخم مرغ بزرگ : ۴ عدد
- شکر : ۱/۴ فنجان
طرز تهیه
برای تهیه دسر پودینگ موز ساده فر را روی دمای ۱۶۰ درجه سانتی گراد قرار دهید تا گرم شود سپس نمک و آرد را درون تابه ای متوسط بریزید و با یکدیگر مخلوط کنید و زرده تخم مرغ و شیر را به آرامی به مخلوط آرد بیفزایید و به مدت ۸ دقیقه اجازه دهید تا تابه روی حرارت متوسط شعله گاز بماند و در طول این مدت مخلوط آرد را هم بزنید سپس وانیل را به مایه پودینگ اضافه کنید.
در مرحله بعدی طرز تهیه پودینگ موز یک لیوان از موزهای اسلایس شده را در کف
قالب فر بچینید و یک سوم از مایه پودینگ را روی موزها بریزید سپس ۱۵ عدد
ویفر را روی مایه پودینگ قرار دهید و دوباره یک لیوان از موزهای اسلایس شده
را روی مایه دسر بچینید و مایه دسر را روی موزها بریزید و ۱۵ عدد ویفر نیز
روی مایه دسر بچینید و این مراحل را تکرار کنید تا موزهای اسلایس شده و
مایه دسر تمام شوند توجه داشته باشید که در مرحله آخر باید ۱۵ ویفر را در
کنار لبه های قالب قرار دهید و به طرف پودینگ فشار دهید.
سفیده های تخم مرغ را درون ظرفی مناسب بریزید و آن ها را آنقدر هم بزنید تا رنگ شان عوض شود و کف کنند سپس شکر را به آرامی به سفیده اضافه کنید و و مخلوط سفیده و شکر را روی دسر و دور تا دور آن بریزید.
قالب حاوی دسر را درون فر با دمای ۱۶۰ درجه سانتی گراد به مدت ۲۵ دقیقه قرار دهید تا دسر آماده سرو شود.
روش دوم : روش تهیه پودینگ موز و تخم شربتی
مواد لازم
- تخم شربتی : دو قاشق غذاخوری
- موز رسیده : یک عدد
- شیر : ۱/۴ پیمانه
- پودر وانیل : ۱/۲ قاشق چایخوری
- عسل : به میزان لازم
طرز تهیه
برای تهیه این دسر ابتدا موز رسیده را به کمک پشت چنگال له کنید سپس شیر و وانیل را به موز بیفزایید و بعد از شستن تخم شربتی آن ها را به مواد دسر اضافه کنید و در صورت تمایل می توانید یک قاشق عسل نیز به دسر پودینگ بیفزایید سپس پودینگ را به مدت ۶۰ دقیقه درون یخچال قرار دهید.
در این مطلب با طرز تهیه پودینگ موز با دو روش مختلف آشنا شدید که امیدواریم از طعم بی نظیر این دسر مجلسی نهایت لذت را ببرید و لحظات خوب و خوشی را در کنار اعضای خانواده خود سپری کنید.
The post طرز تهیه پودینگ موز با طعمی فوق العاده appeared first on آرگا.
علیرام نورایی و همسرش صبا تاجیک+جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد علیرام نورایی و همسرش صبا تاجیک+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.صبا تاجیک متولد ۱۰ دی ۱۳۶۷ است. تاجیک از اهالی تجریش تهران و به آنجلینای ایرانی مشهور می باشد. از کارهای برجسته علیرام نورایی می توان به قلاده های طلا، آسپرین، یتیم خانه ایران و … اشاره کرد.
The post علیرام نورایی و همسرش صبا تاجیک appeared first on آرگا.
دورهمی فلامک جنیدی با بازیگران به همراه دوقلوهایش+جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد دورهمی فلامک جنیدی با بازیگران به همراه دوقلوهایش+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.
در این عکس بازیگرانی چون شبنم فرشادجو، لیلی رشیدی، احترام برومند، فلامک جنیدی و دوقلوهایش حضور دارند. نام دو قلوهای جنیدی میلان و حنا می باشد.
The post دورهمی فلامک جنیدی با بازیگران به همراه دوقلوهایش appeared first on آرگا.
نقشه مترو مشهد و زمانبندی ساعت حرکت قطارها+جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد نقشه مترو مشهد و زمانبندی ساعت حرکت قطارها+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.
به مجموعه قطار شهری در کلان شهر مشهد مترو مشهد گفته می شود و می توان گفت یکی از بهترین روش ها برای جا به جایی شهری استفاده از قطار شهری یا مترو است. اگر تمایل دارید به راحتی از قطار شهری مشهد استفاده کنید بهتر است به نقشه مترو مشهد و ساعت زمانبندی حرکت قطارها دسترسی داشته باشید.
برای استفاده از مترو مشهد می توانید از باجه های ایستگاه قطار بلیط تهیه کنید همچنین دو نوع کارت اعتباری نظیر زائر کارت و من کارت برای استفاده از خدمات مترو مشهد قابل استفاده است و شما می توانید در باجه های شارژ ایستگاه یا از طریق دستگاه TVM کارت خود را شارژ کنید همچنین می توانید کارت ها را با موبایل نیز شارژ نمایید.
نقشه مترو مشهد و معرفی ایستگاه ها و زمانبندی حرکت قطارها
قطار شهری مشهد دارای ۴ خط است که دو خط آن به مرحله بهره برداری رسیده است و دو خط دیگر در دست ساخت است. در ادامه این مطلب با نقشه مترو مشهد و زمانبندی حرکت قطارها آشنا خواهید شد.
خط ۱ قطار شهری مشهد
- خط به طول ۲۴ کیلومتر است.
- سر فاصله زمانی هر قطار بین ۴ و ۵ و ۶ دقیقه است و متغیر بودن این زمان ها با توجه به ساعت های پیک استفاده و روزهای تعطیل می باشد.
- ساعت خدمات رسانی در روزهای معمول از ساعت ۶ صبح الی ۲۲ شب است و در روزهای تعطیل ۷ صبح الی ۲۲ شب می باشد.
- ظرفیت جابجایی روزانه این قطار شهری ۱۷۰۰۰۰ مسافر در ۱۶ ساعت کاری است و در طول خط هر ۴۰۰ متر یک پله خروج اضطراری موجود است.
- خط یک شامل ۲۴ ایستگاه می باشد که این ایستگاه ها به شرح زیر می باشند :
- ایستگاه وکیل آباد
- ایستگاه کوهستان پارک
- ایستگاه نمایشگاه
- ایستگاه اقبال
- ایستگاه صیاد شیرازی
- ایستگاه صدف
- ایستگاه ۷ تیر
- ایستگاه دانش آموز
- ایستگاه سید رضی
- ایستگاه کوثر
- ایستگاه پارک ملت
- ایستگاه آزادی
- ایستگاه خیام
- ایستگاه فلسطین
- ایستگاه طالقانی
- ایستگاه قائم
- ایستگاه شریعتی
- ایستگاه امام خمینی
- ایستگاه بسیج
- ایستگاه هفده شهریور
- ایستگاه پروین اعتصامی
- ایستگاه غدیر
- بوستان ریحانه ( ورودی فرودگاه )
- فرودگاه شهید هاشمی نژاد
خط ۲ قطار شهری مشهد
خط شماره دو قطار شهری مشهد شمال و جنوب مشهد را به یکدیگر وصل می کند و این خط به بهبود ترافیکی شهر کمک زیادی می کند. خط شماره دو از ایستگاه کشف رود تا ایستگاه میدان شهدا در تاریخ ۹۵/۱۲/۳ به بهره برداری رسیده و فعال شده است.
- طول خط دو ۱۴.۵ کیلومتر است.
- سر فاصله زمانی هر قطار ۱۰ دقیقه است.
- ساعت خدمات رسانی در روزهای معمول از ۶ صبح تا ۲۲ شب و در روزهای تعطیل از ۴ صبح تا ۲۲ شب است.
- این خط شامل ۱۳ ایستگاه است که این ایستگاه ها به شرح زیر می باشند :
- ایستگاه کشف رود
- ایستگاه مترو طبرسی
- ایستگاه قطار شهری پل فجر
- ایستگاه مترو نبوت مشهد
- ایستگاه مترو شهید مفتح مشهد
- ایستگاه قطار شهری راه آهن مشهد
- ایستگاه مترو شهدا
- ایستگاه قطار شهری سعدی
- ایستگاه مترو شریعتی
- ایستگاه قطار شهری الندشت
- ایستگاه قطار شهری کوهسنگی مشهد
- ایستگاه مترو شهری شهید کاوه
- ایستگاه قطار شهری شهید جوان
خط ۳ قطار شهری مشهد
خط سه مترو مشهد به طول ۲۸ کیلومتر از انتهای امیریه تا بلوار صبا است و این خط دارای ۲۴ ایستگاه می باشد که در فاز اول ۱۴ ایستگاه از میدان فردوسی تا تقاطع بلوار صبا ساخته شده است و به مرحله بهره برداری خواهد رسید.
خط ۴ قطار شهری مشهد
خط شماره چهار مترو مشهد به طول ۱۷ کیلومتر از قسمت خواجه ربیع تا شهرک شهید رجایی است و این قطار شهری دارای ۱۵ ایستگاه است که این ایستگاه در دست ساخت است.
جهت مشاهده نقشه مترو مشهد در ابعاد بزرگ روی تصویر بالا کلیک کنید
در این مطلب نقشه مترو و ساعت زمانبندی حرکت قطارها در شهر مقدس مشهد را مشاهده کردید که امیدواریم با مطالعه این مطلب اطلاعات لازم را در خصوص متروی مشهد بدست آورید.
The post نقشه مترو مشهد و زمانبندی ساعت حرکت قطارها appeared first on آرگا.
فواید شلغم چیست+جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد فواید شلغم چیست+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز:مصرف شلغم کلید درمان بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های کلیوی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا، شلغم دارای یک ماده ضدمیکروب قوی است و به دلیل داشتن نشاسته و مواد قندی هرگز تحت تأثیر میکروب های هوا فاسد نمی شود. شلغم غذای بسیار مفیدی است که قوه بینایی را تقویت کرده و معده را ضدعفونی می کند؛ از طرفی یکی از غذاهای مفید برای برطرف کردن سرماخوردگی، شلغم است. بر اساس این گزارش، وجود مواد مفیدی مانند فسفر، کلسیم و آهن در شلغم موجب تقویت عمومی بدن می شود. از طرفی شلغم دارای ویتامین(ث) و (ب) است، لذا اگر زمان پختن آن زیاد باشد خواص خود را از دست می دهد. همچنین این ماده برای درمان بیماری های کلیوی مفید بوده و به مرور زمان بیماری را به طور کامل درمان خواهد کرد. همچنین نکته مهم دیگر درباره شلغم این است که این ماده به دلیل نفاخ بودن باید تا جایی که امکان دارد با آویشن خورده شود تا تأثیر خوبی روی بدن داشته باشد. از طرفی شلغمی مناسب است که پوست آن شفاف و صاف باشد و درون شلغم خوب باید روشن باشد، شلغم های کوچک شیرین تر و شلغم های بزرگ موثرتر هستند. بر اساس این گزارش، طبق گفته اکثر کارشناسان طب سنتی، مصرف شلغم جزء موادی است که در احادیث نیز به آن اشاره شده و اگر مردم مصرف این ماده را به صورت مداوم در سبد غذایی خود قرار دهند، گرفتار بسیاری از بیماری ها نخواهند شد.
الکلی ها بیشتر آلزایمر میگیرند+جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد الکلی ها بیشتر آلزایمر میگیرند+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز:برخی شواهد علمی حاکی از آن است که مصرف الکل خطر ابتلا به دِمانس را افزایش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، مصرف الکل سبب آسیب به مغز می شود و خطر ابتلا به دِمانس (اختلال شناختی و حافظه) را افزایش می دهد. در افرادی که از الکل به مدت طولانی استفاده می کنند، حجم ماده سفید مغز که ارتباط بین بخش های مغز را برقرار می کند، کاهش می یابد. این آسیب می تواند بر عملکرد مغز تأثیر گذارد و یا موجب کمبود ویتامین B۱ (تیامین) می شود. کمبود ویتامین b۱ یا تیامین باعث سردرگمی، عدم تعادل و حرکات غیر ارادی و غیر عادی چشم می شود. همچنین ویتامین B۱ به سلول های مغز کمک می کند تا قند را به انرژی تبدیل کنند. زمانی که سطح انرژی کاهش یابد، سلول های مغز قادر به تولید انرژی لازم جهت عملکرد طبیعی مغز نخواهند بود و نهایتا منجر به دمانس کورساکف می شود. دمانس کورساکف موجب اختلال در حافظه می شود و حافظه کوتاه مدت را مورد حمله قرار می دهد. انجمن جهانی آلزایمر و انستیتو ملی سلامت و مراقبت عالی انگلستان، تعداد زیادی تحقیقات در مورد مصرف الکل و دمانس با استفاده از رویکرد منظم انجام داده اند. این نتایج نشان می دهد که احتمال دارد افرادی که بی رویه الکل مصرف می کنند و یا در هر بار مصرف حجم زیادی از الکل را وارد بدن خود می کنند به اختلال شناخت حافظ مبتلا شوند. این تحقیقات شامل هزاران نفر بین سنین ۴٠-۶۴ سال و پیگیری آن ها در مدت پنج سال بوده است. بعضی از آن ها را حتی تا دوران سالمندی زیر نظر داشته تا بتوانند تاثیر الگوی رفتارهای جمعیت مذکور را در طولانی مدت و احتمال ابتلای آنان به دمانس را بررسی کنند. در حال حاضر آخرین تحقیقات در زمینه تاثیر مصرف الکل بر عملکرد مغز می گوید، مصرف بی رویه الکل بر حافظه دور و نزدیک اثر می گذارد و به مغز آسیب می زند و در نهایت منجر به بیماری آلزایمر یعنی یکی دیگر از انواع دمانس می شود. تحقیقات توصیه می کنند از مصرف الکل به ویژه در میانسالی اجتناب شود تا عوامل خطر بیماری های دیگر سالمندی مانند ضعف جسمانی کاهش یابد. انتخاب سبک زندگی سالم می تواند از ابتلا به دمانس و دیگر مشکلات سلامتی که در سالمندی بروز می کند، پیشگیری کند که شامل ترک سیگار، ورزش مستمر و تغذیه سالم نیز می شود. توصیه انجمن آلزایمر ایران این است چنانچه الکل مصرف می کنید به یکی از مراکز ترک الکل مراجعه کنید تا با ترک آن از تخریب مغز خود پیشگیری کنید. ترک الکل و انتخاب یک سبک زندگی سالم می تواند شما را در مسیر سالمندی پرنشاطی قرار دهد.
مصرف قلیان در بین دختران و زنان نگران کننده است+جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد مصرف قلیان در بین دختران و زنان نگران کننده است+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز:رئیس کنفرانس بین المللی سلامت زنان، گفت: کشور باید پیش از آنکه دیر شود، برای مقابله با مصرف دخانیات در بین دختران و زنان، چاره اندیشی کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، کامران باقری لنکرانی، در نشست خبری این کنگره اظهار داشت: عوامل متعددی، سلامت زنان را تحت تاثیر قرار می دهند که مدیریت آن ها، نیاز به بررسی، واکاوری و هم افزایی تلاش ها دارد و ما در هفتمین کنفرانس بین المللی سلامت زنان که به مدت دو روز در شیراز برگزار می شود، مخاطرات محیطی را مورد توجه قرار داده ایم. وی ادامه داد: یکی از مهم ترین موضوعاتی که در این خصوص مطرح است، بحث شیوع مصرف دخانیات و قلیان در میان زنان و دختران است که کشور باید پیش از آنکه بیش از این دیر شود در این رابطه چاره اندیشی کند. وی تصریح کرد: البته استعمال سیگار در میان زنان حدود ۴درصد است که در مقابل مردان که حدود ۲۸درصد است، چندان زیاد نیست ولی به هرحال از آنجایی که به نظر می رسد صنعت دخانیات در دنیا توجه ویژه ای به بازار مصرف زنان و دختران دارد، باید در این رابطه دقت نظر بیشتری لحاظ شود رئیس مرکز تحقیقات سیاستگذاری سلامت افزود: البته بیش از سیگار، آنچه که نگران کننده است استعمال قلیان است، چرا که این باور غلط در میان مردم شایع است که قلیان به نسبت سیگار، آسیب و مخاطره کمتری دارد. در صورتی که اینگونه نیست و هر نیم ساعت قلیان کشیدن، معادل ۴۰ نخ سیگار کشیدن، سم وارد بدن می کند. به گفته لنکرانی، استعمال سیگار در زمان بارداری، هم سلامت مادر و هم سلامت جنین را تحت شعاع قرار می دهد و نکته بسیار مهم این است که مصرف قلیان می تواند این منجر به تغییرات ژنتیکی ماندگار در جنین شود که در واقع یک سری عوارض بین نسلی ایجاد می کند. وی تاکید کرد: بحث سلامت زنان و مخاطرات محیطی، موضوعات و زوایای مختلفی را در بر می گیرد و ما در هفتمین کنفرانس بین المللی سلامت که در تاریخ ۳۰ آبان الی۱ آذر ۱۳۹۷ برآنیم که با همکاری سازمان ها و وزارتخانه های مختلف، به این موضوع بپردازیم. وی افزود: ۴۶۳ مقاله به این همایش ارسال شده که ۳۳۰ مقاله پذیرفته و به صورت پوستر ارائه می شود.
عسل مخصوص دیابتی ها نداریم+جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد عسل مخصوص دیابتی ها نداریم+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز: عضو هیات علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه عسل مخصوص افراد دیابتی وجود ندارد،گفت: تبلیغاتی در فضای مجازی و اماکن عمومی در مورد عسل مخصوص دیابتی ها مشاهده می شود که غیر واقعی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،دکتر گلبن سهراب روز چهارشنبه افزود: عسل حتی ۱۰۰ درصد طبیعی یا عسل با گلوکز کمتر هم قند بیماران دیابتی را افزایش می دهد. وی ادامه داد:هرچند عسل نسبت به قندهای تصفیه شده مانند شکر بهتر است، اما این موضوع نادرست است که گفته می شود عسل، قند بیماران دیابتی را بالا نمی برد. دیابتی ها عسل را به مقدار اندک و به جای قندهای ساده و با تجویز پزشک یا متخصص تغذیه مصرف کنند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: اینکه بگوئیم عسل قند دیابتی ها را افزایش نمی دهد یا این افراد به هر اندازه می توانند عسل بخورند، نادرست است. ** دیابتی ها نان لواش و باگت استفاده نکنند وی با اشاره به اینکه دیابتی ها از غلات تصفیه نشده و از نان های سبوس دار مصرف کنند، به این بیماران توصیه کرد که نان های سفید مانند لواش و باگت استفاده نکنند و سعی کنند برنج کمتری مصرف کنند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار داشت: این افراد در کنار برنج ساده از سالاد یا سبزیجات استفاده کنند. برنج های مخلوط با حبوبات مانند عدس پلو یا مخلوط با سبزی هایی مانند لوبیا و سبزی پلو نسبت به برنج ساده برتری دارد. دیابتی ها سبزیجات را به صورت خام یا آب پز مصرف کنند و از سبزیجات سرخ شده استفاده نکنند. وی افزود: عمده مصرف گوشت این افراد باید گوشت سفید به خصوص ماهی باشد. افراد دیابتی حداقل هفته ای ۲ بار ماهی ، ۲ تا ۳ بار مرغ مصرف کنند و استفاده از گوشت قرمز را به حداقل برسانند. سهراب، روغن های کلزا، زیتون و کنجد را بهترین روغن برای این بیماران اعلام کرد و گفت: آنان نباید روغن جامد، سرخ کردنی، کره و خامه استفاده کنند و حتی المقدور از سرخ کردن مواد غذایی اجتناب کنند. وی با اشاره به اینکه حبوبات در برنامه غذایی آنان باید به مقدار زیاد وجود داشته باشد، گفت: حبوبات دارای پروتیین گیاهی است و فاقد کلسترول و حاوی فیبر محلول زیادی است که علاوه بر تامین پروتیین مورد نیاز در کنترل قند این افراد تاثیر مثبت قابل توجهی دارد. ** بیماران دیابتی نباید در یک وعده حجم زیادی غذا مصرف کنند وی ادامه داد که بیماران دیابتی نباید مدت طولانی غذا نخورند و در یک وعده حجم زیادی غذا مصرف کنند که این کار سبب بالا و پایین رفتن یا به عبارتی نوسان قند خون می شود. سهراب با اشاره به اینکه مهمترین چیزی که در برنامه غذایی بیماران دیابتی بر کنترل قند خون آنان تاثیر دارد، مقدار مناسب کربوهیدرات است، گفت: در این افراد باید کربوهیدرات دریافتی در روزهای مختلف ثابت باشد و لازم است این مقدار کربوهیدرات توزیع مناسبی در طول روز داشته باشد و در قالب ۳ وعده اصلی و ۳ تا ۴ میان وعده توزیع شود. وی ادامه داد: دیابتی ها تصور می کنند که کربوهیدرات فقط در نان و غلات و قند های ساده است که این تصور درست نبوده و علاوه بر آنها در میوه و لبنیات حاوی کربوهیدرات هستند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: بیماران دیابتی بدانند که یک لیوان شیر یا ماست و یک دانه میوه متوسط معادل یک برش نان، قند دارد. وی با اشاره به اینکه یک عدد میوه متوسط حدود ۱۵ گرم قند دارد و می تواند قند خون دیابتی ها را بالا ببرد، افزود: این بیماران در یک شبانه روز حداکثر ۲ تا ۴ واحد (تقریبا معادل ۱۰۰ گرم ) میوه مصرف کنند و سعی کنند بیشتر ویتامین ها و آنتی اکسیدان مورد نیاز را از طریق گروه سبزی ها تامین کنند.